Proteinkoncentrat

GI 15 · LavtGL 1.1 / 100 g8/10

Lav GI

15 GI

GL 1.1 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Højt proteinindhold
Moderat forarbejdningsniveau

Proteinkoncentrat har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).

Opdateret 19. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Ærteproteinisolat
GL 1 pr. 100 g It is less processed than most protein concentrates and lower in sodium, with a very low glycemic impact.
Hamp proteinpulver
GL 1 pr. 100 g Provides more fiber and healthy fats, which help support blood sugar control and overall metabolic health.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Proteinkoncentrat er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

380

Kalorier

7 g

Kulhydrater

75 g

Protein

5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	380 kcal
Kulhydrater	7 g
Sukker (i alt)	3 g
Naturligt	3 g
Tilsat	0 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	75 g
Fedt	5 g
Mættet	2 g
Umættet	3 g
Natrium	400 mg

Forarbejdningsgrad

80%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Højt proteinindhold
Lavt sukkerindhold
Lav glykæmisk effekt
Moderat forarbejdningsniveau
Moderat natriumindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Proteinkoncentrat?

Proteinkoncentrat har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.1 pr. 100 g.

Er Proteinkoncentrat godt for personer med insulinresistens?

Proteinkoncentrat har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Proteinkoncentrat blodsukker?

Proteinkoncentrat har en glykæmisk belastning på 1.1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Proteinkoncentrat i Logi-appen med din portion.