Pocheret æg på frisk spinat
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Pocheret æg på frisk spinat har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Pocheret æg på frisk spinat blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Pocheret æg på frisk spinat er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Protein af høj kvalitet
- ✓ Rig på vitaminer og mineraler
- ✓ Lav glykæmisk påvirkning
- ✗ Indeholder kolesterol
- ✗ Moderat indhold af mættet fedt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 85 kcal |
| Kulhydrater | 1.5g |
| Sukker (i alt) | 0.7g |
| Naturligt | 0.7g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Opløselig | 0.4g |
| Uopløselig | 0.8g |
| Protein | 8.5g |
| Fedt | 5.5g |
| Mættet | 1.7g |
| Umættet | 3.2g |
| Natrium | 110mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Pocheret æg på frisk spinat?
Pocheret æg på frisk spinat har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Pocheret æg på frisk spinat godt for personer med insulinresistens?
Pocheret æg på frisk spinat har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Pocheret æg på frisk spinat blodsukker?
Pocheret æg på frisk spinat har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →