Piskefløde

GI 39 · LavtGL 3 / kop4/10

Lav GI

39 GI

GL 3 pr. kop (60 g) · GL 5 pr. 100 g

Logi-score 4/10

Lav glykæmisk belastning
Højt indhold af mættet fedt

Piskefløde har et glykæmisk indeks på 39 (Lavt). En kop (60 g) giver en glykæmisk belastning på 3.

Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Ernæringsteam (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret, menneskegennemgået) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Fedtfattig hytteost
GL 1 pr. 100 g Indeholder væsentligt mere protein og probiotika, hvilket hjælper med at styre blodsukkerresponsen mere effektivt.
Avocadocreme
GL 1 pr. 100 g Tilbyder hjertesunde monoumættede fedtsyrer og kostfibre i stedet for mættet animalsk fedt.

Former af Piskefløde

Varm chokolade med flødeskum
GI 65 · GL 12 pr. 100 g chocolatehot

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Piskefløde er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Portioner

Portion	Gram	GL
1 spiseske	15 g	0.8
1 serving	30 g	1.5
1 kop	60 g	3

Næringsindhold (per 100g)

340

Kalorier

12 g

Kulhydrater

2 g

Protein

30 g

Fedt

per 100g

Kalorier	340 kcal
Kulhydrater	12 g
Sukker (i alt)	10 g
Naturligt	5 g
Tilsat	5 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	2 g
Fedt	30 g
Mættet	19 g
Umættet	11 g
Natrium	40 mg

Forarbejdningsgrad

75%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lav glykæmisk belastning
Lavt natriumindhold
Højt indhold af mættet fedt
Lav tæthed af protein og fibre
Indeholder tilsat sukker

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Piskefløde?

Piskefløde har et glykæmisk indeks på 39 (Lavt). En kop (60 g) har en glykæmisk belastning på 3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.

Er Piskefløde godt for personer med insulinresistens?

Piskefløde har et lavt glykæmisk indeks (39), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Piskefløde har den laveste glykæmiske belastning?

Piskefløde har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Piskefløde i denne database (5 pr. 100 g).

Tjek Piskefløde i Logi-appen med din portion.