Pære (med skræl)
Lav GI
GL 5.7 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Indeholder naturligt sukker
Pære (med skræl) har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Pære (med skræl) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 57 kcal |
| Kulhydrater | 15 g |
| Sukker (i alt) | 9.8 g |
| Naturligt | 9.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.1 g |
| Opløselig | 1.1 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0.02 g |
| Umættet | 0.08 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Lav glykæmisk belastning
- Rig på C-vitamin
- Indeholder naturligt sukker
- Lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Pære (med skræl)?
Pære (med skræl) har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5.7 pr. 100 g.
Er Pære (med skræl) godt for personer med insulinresistens?
Pære (med skræl) har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Pære (med skræl) blodsukker?
Pære (med skræl) har en glykæmisk belastning på 5.7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Pære (med skræl) i Logi-appen med din portion.
