oksekødsfyld
Lav GI
GL 0.5 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat højt indhold af mættet fedt
oksekødsfyld har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Opdateret 11. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
oksekødsfyld er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 3.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 20.5 g |
| Fedt | 14.2 g |
| Mættet | 5.4 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 480 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lav glykæmisk belastning
- Bidrager med jern og vitamin B12
- Moderat højt indhold af mættet fedt
- Natriumindholdet kan være højt på grund af krydring
- Begrænset fiberindhold sammenlignet med plantebaseret fyld
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for oksekødsfyld?
oksekødsfyld har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 0.5 pr. 100 g.
Er oksekødsfyld godt for personer med insulinresistens?
oksekødsfyld har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker oksekødsfyld blodsukker?
oksekødsfyld har en glykæmisk belastning på 0.5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek oksekødsfyld i Logi-appen med din portion.
