Oksekødsbøf
Ingen glykæmisk indeks6/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- Højt proteinindhold
- Moderat forarbejdning
Oksekødsbøf har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 5 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 24. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Oksekødsbøf er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
210
Kalorier
5 g
Kulhydrater
17 g
Protein
13 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 5 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 17 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 450 mg |
Forarbejdningsgrad
65%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Indeholder jern og B-vitaminer
- Moderat forarbejdning
- Moderat indhold af natrium
- Indeholder mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Oksekødsbøf?
Det glykæmiske indeks for Oksekødsbøf er endnu ikke målt. Den indeholder 5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Oksekødsbøf godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Oksekødsbøf er ikke målt. Med 5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek Oksekødsbøf i Logi-appen med din portion.
