Muslinger
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Muslinger har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Muslinger blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Muslinger er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ High protein content
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Rich in omega-3 fatty acids
- ✗ High sodium content
- ✗ Potential for heavy metal accumulation
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 86 kcal |
| Kulhydrater | 3.7g |
| Sukker (i alt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 12g |
| Fedt | 2.2g |
| Mættet | 0.4g |
| Umættet | 1.2g |
| Natrium | 286mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Muslinger?
Muslinger har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Muslinger godt for personer med insulinresistens?
Muslinger har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Muslinger blodsukker?
Muslinger har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →