Muslinger
Ingen glykæmisk indeks8/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
3.7 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Fremragende proteinkilde
- Højt natriumindhold
Muslinger har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 3.7 g kulhydrat pr. 100 g.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #174216 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Muslinger
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Muslinger er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 small | 10 g |
| 1 medium | 16 g |
| 1 large | 20 g |
| 1 kop | 150 g |
Næringsindhold (per 100g)
86
Kalorier
3.7 g
Kulhydrater
12 g
Protein
2.2 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 86 kcal |
| Kulhydrater | 3.7 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Fedt | 2.2 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 286 mg |
Forarbejdningsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Fremragende proteinkilde
- Lav glykæmisk belastning/indeks
- Rig på sunde omega-3-fedtsyrer
- Højt natriumindhold
- Lavt fiberindhold
Allergener
Indeholder: bløddyr
Opskrifter med Muslinger
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Muslinger?
Det glykæmiske indeks for Muslinger er endnu ikke målt. Den indeholder 3.7 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Muslinger godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Muslinger er ikke målt. Med 3.7 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Muslinger i Logi-appen med din portion.
