mini pizza
Høj GI
GL 24 pr. 100 g
- Contains some protein
- High sodium content
mini pizza har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).
Opdateret 29. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 3 pr. 100 g Dette er et direkte alternativ med lavt glykæmisk indeks til traditionel pizzabund, som reducerer den glykæmiske belastning markant fra 24 til 3.
Blomkål pizzabund - GL 1 pr. 100 g Mandelmel giver en næringstæt base med lavt kulhydratindhold, der holder blodsukkeret stabilt sammenlignet med mini-pizzaer baseret på korn med højt glykæmisk indeks.
Mandelmel pizza bund - GL 0.4 pr. 100 g At bruge en portobellosvamp som base er en fremragende måde at nyde pizzasmag på med stort set nul glykæmisk belastning.
portobello-svamp
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
mini pizza er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 34 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 2.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 4.5 g |
| Umættet | 4.5 g |
| Natrium | 700 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains some protein
- Provides calcium from cheese
- High sodium content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for mini pizza?
mini pizza har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 24 pr. 100 g.
Er mini pizza godt for personer med insulinresistens?
mini pizza har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Blomkål pizzabund.
Hvordan påvirker mini pizza blodsukker?
mini pizza har en glykæmisk belastning på 24 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek mini pizza i Logi-appen med din portion.
