methi ladoo
Mellem GI
GL 30.3 pr. 100 g
- Indeholder fibre fra bukkehorn og hvede
- Højt indhold af tilsat sukker
methi ladoo har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 20. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g Dette giver en tilfredsstillende sød godbid med et væsentligt lavere GI (20 vs. 55) og GL (4 vs. 22), hvilket hjælper med at forhindre blodsukkerstigninger.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - GL 2.7 pr. 100 g Kanal-mandel-smør tilbyder et rigt og smagfuldt alternativ med et meget lavere GI på 15 og GL på 2,7, hvilket hjælper med at stabilisere blodsukkeret.
Mandel- og kanelspredning (uden tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
methi ladoo er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 32 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 28 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 18 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 11 g |
| Natrium | 80 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder fibre fra bukkehorn og hvede
- Giver en vis mængde protein fra nødder og frø
- Højt indhold af tilsat sukker
- Højt indhold af mættet fedt
- Moderat glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for methi ladoo?
methi ladoo har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 30.3 pr. 100 g.
Er methi ladoo godt for personer med insulinresistens?
methi ladoo har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker).
Hvordan påvirker methi ladoo blodsukker?
methi ladoo har en glykæmisk belastning på 30.3 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek methi ladoo i Logi-appen med din portion.
