Mejeriprodukt
Lav GI
GL 2.3 pr. 100 g
- God proteinkilde
- Indeholder mættet fedt
Mejeriprodukt har et glykæmisk indeks på 47 (Lavt).
Opdateret 6. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Mejeriprodukt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 61 kcal |
| Kulhydrater | 4.8 g |
| Sukker (i alt) | 4.8 g |
| Naturligt | 4.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fedt | 3.3 g |
| Mættet | 1.9 g |
| Umættet | 1.4 g |
| Natrium | 43 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God proteinkilde
- Rig på calcium og B-vitaminer
- Indeholder mættet fedt
- Moderat glykæmisk belastning ved insulinresistens
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mejeriprodukt?
Mejeriprodukt har et glykæmisk indeks på 47 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2.3 pr. 100 g.
Er Mejeriprodukt godt for personer med insulinresistens?
Mejeriprodukt har et lavt glykæmisk indeks (47), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Mejeriprodukt blodsukker?
Mejeriprodukt har en glykæmisk belastning på 2.3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Mejeriprodukt i Logi-appen med din portion.
