Majsmelsbelægning
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Majsmelsbelægning har et glykæmisk indeks på 68, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 54 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Majsmelsbelægning over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Majsmelsbelægning er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Good source of insoluble fiber
- ✓ Low in saturated fat
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ High carbohydrate density
- ✗ Moderate glycemic index
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 79g |
| Sukker (i alt) | 1.6g |
| Naturligt | 1.6g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 7.3g |
| Opløselig | 2.2g |
| Uopløselig | 5.1g |
| Protein | 7g |
| Fedt | 3.9g |
| Mættet | 0.6g |
| Umættet | 3.3g |
| Natrium | 3mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Majsmelsbelægning?
Majsmelsbelægning har et glykæmisk indeks på 68, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 54 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Majsmelsbelægning godt for personer med insulinresistens?
Majsmelsbelægning har et moderat glykæmisk indeks (68). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Majsmelsbelægning blodsukker?
Majsmelsbelægning har en glykæmisk belastning på 54 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →