Majs taco skal
Mellem GI
GL 44 pr. 100 g
- Moderat fiberindhold
- Høj glykæmisk belastning
Majs taco skal har et glykæmisk indeks på 68 (Moderat).
Opdateret 30. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Majs taco skal
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Majs taco skal er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 4 g |
| Protein | 6.5 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 3 g |
| Umættet | 17 g |
| Natrium | 600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat fiberindhold
- Ingen tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
- Meget forarbejdet
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Majs taco skal?
Majs taco skal har et glykæmisk indeks på 68 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 44 pr. 100 g.
Er Majs taco skal godt for personer med insulinresistens?
Majs taco skal har et middel glykæmisk indeks (68). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Forårsruller pakket ind i blancherede grønkålsblade.
Hvilken form af Majs taco skal har den laveste glykæmiske belastning?
Majs taco skal har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Majs taco skal i denne database (44 pr. 100 g).
Tjek Majs taco skal i Logi-appen med din portion.
