Magert kylling og blandet grøntsagsgryde (kylling uden skind, minimalt salt)
Lav GI
GL 1.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 1 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Indeholder noget natrium
Magert kylling og blandet grøntsagsgryde (kylling uden skind, minimalt salt) har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.
Opdateret 15. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Magert kylling og blandet grøntsagsgryde (kylling uden skind, minimalt salt) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.1 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 1.1 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt indhold af mættet fedt
- Rig på fibre og mikronæringsstoffer
- Indeholder noget natrium
- Lavt indhold af sunde fedtstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Magert kylling og blandet grøntsagsgryde (kylling uden skind, minimalt salt)?
Magert kylling og blandet grøntsagsgryde (kylling uden skind, minimalt salt) har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Magert kylling og blandet grøntsagsgryde (kylling uden skind, minimalt salt) godt for personer med insulinresistens?
Magert kylling og blandet grøntsagsgryde (kylling uden skind, minimalt salt) har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Magert kylling og blandet grøntsagsgryde (kylling uden skind, minimalt salt) blodsukker?
Magert kylling og blandet grøntsagsgryde (kylling uden skind, minimalt salt) har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Magert kylling og blandet grøntsagsgryde (kylling uden skind, minimalt salt) i Logi-appen med din portion.
