Linsesuppe
Lav GI
GL 20 pr. typisk dåse (400 g) · GL 5 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- Moderat højt natrium
Linsesuppe har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt). En typisk dåse (400 g) giver en glykæmisk belastning på 20.
Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Linsesuppe er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 12 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.75 g |
| Uopløselig | 1.75 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 1.2 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 330 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- Ingen tilsat sukker
- Moderat fiberindhold
- Moderat højt natrium
- Forarbejdet (pakket suppe)
- Lavere proteinindhold end hele linser
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Linsesuppe?
Linsesuppe har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt). En typisk dåse (400 g) har en glykæmisk belastning på 20; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.
Er Linsesuppe godt for personer med insulinresistens?
Linsesuppe har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Linsesuppe blodsukker?
Linsesuppe har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Linsesuppe i Logi-appen med din portion.
