kulsyreholdig sodavand

GI 63 · ModeratGL 7 / 100 g1/10

Mellem GI

63 GI

GL 7 pr. 100 g

Logi-score 1/10

hydrerende på grund af højt vandindhold
højt indhold af tilsat sukker

kulsyreholdig sodavand har et glykæmisk indeks på 63 (Moderat).

Opdateret 13. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

kulsyreholdig sodavand er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

10.6 g

Kulhydrater

0 g

Protein

0 g

Fedt

per 100g

Kalorier	42 kcal
Kulhydrater	10.6 g
Sukker (i alt)	10.6 g
Naturligt	0 g
Tilsat	10.6 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	0 g
Fedt	0 g
Mættet	0 g
Umættet	0 g
Natrium	7 mg

Forarbejdningsgrad

95%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

hydrerende på grund af højt vandindhold
højt indhold af tilsat sukker
ultra-forarbejdet
højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for kulsyreholdig sodavand?

kulsyreholdig sodavand har et glykæmisk indeks på 63 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 7 pr. 100 g.

Er kulsyreholdig sodavand godt for personer med insulinresistens?

kulsyreholdig sodavand har et moderat glykæmisk indeks (63). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.

Hvordan påvirker kulsyreholdig sodavand blodsukker?

kulsyreholdig sodavand har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek kulsyreholdig sodavand i Logi-appen med din portion.