Krydret stegt kyllingefilet
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Krydret stegt kyllingefilet har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Krydret stegt kyllingefilet over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Krydret stegt kyllingefilet er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Moderat proteinindhold
- ✓ Relativt lavt glykæmisk belastning
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Højt indhold af mættet fedt
- ✗ Stegt og forarbejdet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 260 kcal |
| Kulhydrater | 13g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tilsat | 0.5g |
| Fiber | 1g |
| Opløselig | 0.2g |
| Uopløselig | 0.8g |
| Protein | 19g |
| Fedt | 15g |
| Mættet | 3.5g |
| Umættet | 8.5g |
| Natrium | 650mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Krydret stegt kyllingefilet?
Krydret stegt kyllingefilet har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Krydret stegt kyllingefilet godt for personer med insulinresistens?
Krydret stegt kyllingefilet har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Krydret stegt kyllingefilet blodsukker?
Krydret stegt kyllingefilet har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →