kogte risnudler
Mellem GI
GL 14 pr. 100 g
- lavt fedtindhold
- moderat glykæmisk belastning
kogte risnudler har et glykæmisk indeks på 58, lavere end almindelig Risnudler (61).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Risnudler
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kogte risnudler er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 25 g |
| Sukker (i alt) | 0.1 g |
| Naturligt | 0.1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.9 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.6 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.05 g |
| Umættet | 0.15 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lavt fedtindhold
- glutenfri
- lavt natriumindhold
- moderat glykæmisk belastning
- lavt fiberindhold
- lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kogte risnudler?
kogte risnudler har et glykæmisk indeks på 58 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 14 pr. 100 g.
Er kogte risnudler godt for personer med insulinresistens?
kogte risnudler har et moderat glykæmisk indeks (58). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Risnudler har den laveste glykæmiske belastning?
kogte risnudler har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Risnudler i denne database (14 pr. 100 g).
Tjek kogte risnudler i Logi-appen med din portion.
