kødgryde
Lav GI
GL 1.1 pr. 100 g
- protein af høj kvalitet
- indeholder mættet fedt
kødgryde har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 10. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kødgryde er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 165 kcal |
| Kulhydrater | 3.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.2 g |
| Protein | 19.5 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 5.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- protein af høj kvalitet
- moderat kalorietæthed
- lav glykæmisk belastning
- indeholder mættet fedt
- kan have et højt indhold af natrium
- indhold af raffinerede kulhydrater afhænger af opskriften
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kødgryde?
kødgryde har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.1 pr. 100 g.
Er kødgryde godt for personer med insulinresistens?
kødgryde har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker kødgryde blodsukker?
kødgryde har en glykæmisk belastning på 1.1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek kødgryde i Logi-appen med din portion.
