Instant suppekrydderiblanding
Mellem GI
GL 3.6 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 24 pr. 100 g
- Kilde til fiber
- Meget højt natriumindhold
Instant suppekrydderiblanding har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 3.6.
Opdateret 8. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 5 pr. 100 g They contain no sodium or added sugar and have a zero glycemic index.
Krydder og urter - GL 17.4 pr. 100 g Reduced sodium content and no added sugar, which is more beneficial for insulin-resistant individuals.
Karrykrydderblanding - GL 23 pr. 100 g Low glycemic load, no sodium, and a beneficial effect on glucose metabolism.
Tørret hvidløg- og løgpulver
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Instant suppekrydderiblanding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 40 g |
| Sukker (i alt) | 5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 4 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 1.5 g |
| Natrium | 18000 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Kilde til fiber
- Lavt indhold af mættet fedt
- Meget højt natriumindhold
- Tilsatte sukkerarter
- Høj glykæmisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Instant suppekrydderiblanding?
Instant suppekrydderiblanding har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 3.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 24.
Er Instant suppekrydderiblanding godt for personer med insulinresistens?
Instant suppekrydderiblanding har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Krydder og urter.
Hvordan påvirker Instant suppekrydderiblanding blodsukker?
Instant suppekrydderiblanding har en glykæmisk belastning på 24 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Instant suppekrydderiblanding i Logi-appen med din portion.
