Hvede Chex morgenmadsprodukt
Mellem GI
GL 72 pr. typisk kop (150 g) · GL 48 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat tilsat sukker
Hvede Chex morgenmadsprodukt har et glykæmisk indeks på 60, lavere end almindelig Revet hvede morgenmadsprodukt (65). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 72.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- Hjemmelavet granolaGL 2 pr. 100 g Denne udskiftning giver en væsentligt lavere glykæmisk påvirkning (GL 2 mod 48), hvilket gør det til et fremragende valg for blodsukkerstabilitet.
- GL 23 pr. 100 g Quinoaflager giver en meningsfuld reduktion i glykæmisk belastning (GL 23 mod 48) sammenlignet med Wheat Chex, samtidig med at det forbliver et velkendt morgenmadsprodukt.
Quinoaflager
Former af Revet hvede morgenmadsprodukt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hvede Chex morgenmadsprodukt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 357 kcal |
| Kulhydrater | 80 g |
| Sukker (i alt) | 7 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 6 g |
| Fiber | 10 g |
| Opløselig | 3 g |
| Uopløselig | 7 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 1.3 g |
| Natrium | 600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Beriget med vitaminer og mineraler
- Moderat tilsat sukker
- Højt natriumindhold
- Forarbejdet kornprodukt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hvede Chex morgenmadsprodukt?
Hvede Chex morgenmadsprodukt har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 72; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 48.
Er Hvede Chex morgenmadsprodukt godt for personer med insulinresistens?
Hvede Chex morgenmadsprodukt har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Hjemmelavet granola.
Hvilken form af Revet hvede morgenmadsprodukt har den laveste glykæmiske belastning?
Hvede Chex morgenmadsprodukt har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Revet hvede morgenmadsprodukt i denne database (48 pr. 100 g).
Tjek Hvede Chex morgenmadsprodukt i Logi-appen med din portion.
