Hjemmelavet tomatsovs
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- Lavt natriumindhold
- Indeholder naturligt sukker
Hjemmelavet tomatsovs har et glykæmisk indeks på 38, det samme som almindelig tomatsuppe (38).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af tomatsuppe
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hjemmelavet tomatsovs er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Kulhydrater | 6.5 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.05 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt natriumindhold
- Rig på antioxidanter (lycopen, C-vitamin)
- Minimal forarbejdning
- Indeholder naturligt sukker
- Lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavet tomatsovs?
Hjemmelavet tomatsovs har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Hjemmelavet tomatsovs godt for personer med insulinresistens?
Hjemmelavet tomatsovs har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af tomatsuppe har den laveste glykæmiske belastning?
Hjemmelavet tomatsovs har den laveste glykæmiske belastning af alle former af tomatsuppe i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek Hjemmelavet tomatsovs i Logi-appen med din portion.
