hawaii-pizza
Høj GI
GL 22 pr. 100 g
- indeholder en vis mængde protein
- højt natriumindhold
hawaii-pizza har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).
Opdateret 23. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 3 pr. 100 g Denne udskiftning sænker den glykæmiske belastning markant fra 22 til 3, hvilket giver en lignende pizzaoplevelse med meget mindre påvirkning af blodsukkeret.
Blomkål pizzabund - GL 1 pr. 100 g Mandelmel giver en meget lavere glykæmisk respons (GL 1) sammenlignet med traditionel dej, hvilket hjælper med at holde blodsukkerniveauet stabilt.
Mandelmel pizza bund - GL 8 pr. 100 g Kikærtefladbrød tilbyder en mere kompleks kulhydratprofil med en lavere GL på 8, hvilket er en meningsfuld forbedring i forhold til den originale pizza.
Kikærtefladbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
hawaii-pizza er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Kulhydrater | 31 g |
| Sukker (i alt) | 5 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 3.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder en vis mængde protein
- giver kostfibre
- højt natriumindhold
- høj glykæmisk belastning
- indeholder tilsat sukker og mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for hawaii-pizza?
hawaii-pizza har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 22 pr. 100 g.
Er hawaii-pizza godt for personer med insulinresistens?
hawaii-pizza har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Blomkål pizzabund.
Hvordan påvirker hawaii-pizza blodsukker?
hawaii-pizza har en glykæmisk belastning på 22 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek hawaii-pizza i Logi-appen med din portion.
