halvfed hvid ost
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- god proteinkilde
- indeholder en vis mængde mættet fedt
halvfed hvid ost har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Hvid ost
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
halvfed hvid ost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 3.5 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 1.5 g |
| Natrium | 55 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- god proteinkilde
- lavt indhold af mættet fedt sammenlignet med almindelig ost
- lav glykæmisk belastning
- indeholder en vis mængde mættet fedt
- minimalt fiberindhold
- moderat forarbejdningsniveau
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for halvfed hvid ost?
halvfed hvid ost har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er halvfed hvid ost godt for personer med insulinresistens?
halvfed hvid ost har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Hvid ost har den laveste glykæmiske belastning?
halvfed hvid ost har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Hvid ost i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek halvfed hvid ost i Logi-appen med din portion.
