Højprotein fusilli pasta
Lav GI
GL 37.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 25 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat glykæmisk belastning
Højprotein fusilli pasta har et glykæmisk indeks på 45, lavere end almindelig fusilli (50). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 37.5.
Opdateret 16. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af fusilli
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Højprotein fusilli pasta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 22 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Højt fiberindhold
- Lavt forarbejdningsniveau
- Moderat glykæmisk belastning
- Relativt højt kulhydratindhold
- Lavt indhold af umættede fedtstoffer
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Højprotein fusilli pasta?
Højprotein fusilli pasta har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 37.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 25.
Er Højprotein fusilli pasta godt for personer med insulinresistens?
Højprotein fusilli pasta har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af fusilli har den laveste glykæmiske belastning?
Højprotein fusilli pasta har den laveste glykæmiske belastning af alle former af fusilli i denne database (25 pr. 100 g).
Tjek Højprotein fusilli pasta i Logi-appen med din portion.
