Gul delt linsegryde (dal tadka)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Gul delt linsegryde (dal tadka) har et glykæmisk indeks på 28, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 8 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Gul delt linsegryde (dal tadka) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Gul delt linsegryde (dal tadka) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt glykæmisk indeks og belastning
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Lavt forarbejdningsniveau
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Begrænset opløselig fiber
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 18g |
| Sukker (i alt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 5.5g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 7.5g |
| Fedt | 1.2g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 1g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Gul delt linsegryde (dal tadka)?
Gul delt linsegryde (dal tadka) har et glykæmisk indeks på 28, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 8 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Gul delt linsegryde (dal tadka) godt for personer med insulinresistens?
Gul delt linsegryde (dal tadka) har et lavt glykæmisk indeks (28), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gul delt linsegryde (dal tadka) blodsukker?
Gul delt linsegryde (dal tadka) har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →