Gul delt linsegryde (dal tadka)
Lav GI
GL 7.6 pr. typisk kop (150 g) · GL 5 pr. 100 g
- Lavt glykæmisk indeks og belastning
- Moderat natriumindhold
Gul delt linsegryde (dal tadka) har et glykæmisk indeks på 28 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 7.6.
Opdateret 25. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Gul delt linsegryde (dal tadka) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5.5 g |
| Opløselig | 1.7 g |
| Uopløselig | 3.9 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fedt | 1.2 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks og belastning
- Højt fiberindhold
- Lavt forarbejdningsniveau
- Moderat natriumindhold
- Begrænset opløselig fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Gul delt linsegryde (dal tadka)?
Gul delt linsegryde (dal tadka) har et glykæmisk indeks på 28 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 7.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.
Er Gul delt linsegryde (dal tadka) godt for personer med insulinresistens?
Gul delt linsegryde (dal tadka) har et lavt glykæmisk indeks (28), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gul delt linsegryde (dal tadka) blodsukker?
Gul delt linsegryde (dal tadka) har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Gul delt linsegryde (dal tadka) i Logi-appen med din portion.
