Æggenudler
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Æggenudler har et glykæmisk indeks på 57, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 14 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Æggenudler over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Æggenudler er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Moderate glycemic index
- ✓ Low in saturated fat
- ✓ Contains some protein
- ✗ Refined wheat flour base
- ✗ Low fiber content
- ✗ Moderate glycemic load
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 138 kcal |
| Kulhydrater | 25g |
| Sukker (i alt) | 0.6g |
| Naturligt | 0.6g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.3g |
| Opløselig | 0.3g |
| Uopløselig | 1g |
| Protein | 5g |
| Fedt | 2.1g |
| Mættet | 0.5g |
| Umættet | 1.1g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Æggenudler?
Æggenudler har et glykæmisk indeks på 57, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 14 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Æggenudler godt for personer med insulinresistens?
Æggenudler har et moderat glykæmisk indeks (57). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Æggenudler blodsukker?
Æggenudler har en glykæmisk belastning på 14 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →