Fuldkorns hotdogbolle
Mellem GI
GL 31.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 26 pr. 100 g
- Anstændigt fiberindhold
- Moderat glykæmisk belastning
Fuldkorns hotdogbolle har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 31.2.
Opdateret 4. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 16 pr. 100 g Lower glycemic load and slower blood sugar impact due to intact grain structure.
Spiret fuldkornsbrød - GL 29.3 pr. 100 g Lower glycemic index and higher soluble fiber than whole wheat rolls, improving glucose control.
Fuldkorn rug knækbrød - GL 8 pr. 100 g Significantly lower glycemic load and higher protein, supporting better blood sugar management.
Kikærtefladbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fuldkorns hotdogbolle er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Kulhydrater | 43 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 4.5 g |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Anstændigt fiberindhold
- Moderat protein
- Ingen tilsat sukker
- Moderat glykæmisk belastning
- Forarbejdet korn
- Moderat glykæmisk indeks
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fuldkorns hotdogbolle?
Fuldkorns hotdogbolle har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 31.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 26.
Er Fuldkorns hotdogbolle godt for personer med insulinresistens?
Fuldkorns hotdogbolle har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Spiret fuldkornsbrød.
Hvordan påvirker Fuldkorns hotdogbolle blodsukker?
Fuldkorns hotdogbolle har en glykæmisk belastning på 26 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Fuldkorns hotdogbolle i Logi-appen med din portion.
