Fuldkorns grøn bolle
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Fuldkorns grøn bolle har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 24 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Fuldkorns grøn bolle over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Fuldkorns grøn bolle er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højere fiber end hvidt brød
- ✓ Indeholder fuldkorn
- ✓ Mulige tilføjede fytokemikalier
- ✗ Moderat forarbejdning
- ✗ Indeholder tilsat natrium
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 240 kcal |
| Kulhydrater | 44g |
| Sukker (i alt) | 4g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 1g |
| Fiber | 5g |
| Opløselig | 1.5g |
| Uopløselig | 3.5g |
| Protein | 9g |
| Fedt | 3.5g |
| Mættet | 0.7g |
| Umættet | 2.8g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fuldkorns grøn bolle?
Fuldkorns grøn bolle har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 24 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Fuldkorns grøn bolle godt for personer med insulinresistens?
Fuldkorns grøn bolle har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Fuldkorns grøn bolle blodsukker?
Fuldkorns grøn bolle har en glykæmisk belastning på 24 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →