Frossen yoghurt med chokolade
Lav GI
GL 14 pr. 100 g
- Moderat proteinindhold
- Højt indhold af tilsat sukker
Frossen yoghurt med chokolade har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- Usødet græsk yoghurt med rå kakaonibsGL 2 pr. 100 g Betydeligt højere indhold af protein og sunde fedtstoffer uden tilsat sukker, hvilket giver en meget lavere glykæmisk påvirkning.
- Frosne hindbær eller blåbær med 85% mørk chokoladespånerGL 5 pr. 100 g Giver antioxidanter og fibre med en minimal glykæmisk respons, hvilket tilfredsstiller trangen til en kold, sød godbid.
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frossen yoghurt med chokolade er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kulhydrater | 28 g |
| Sukker (i alt) | 22 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 18 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 2.2 g |
| Umættet | 1.3 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat proteinindhold
- Lavt til moderat fedtindhold
- Højt indhold af tilsat sukker
- Moderat glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frossen yoghurt med chokolade?
Frossen yoghurt med chokolade har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 14 pr. 100 g.
Er Frossen yoghurt med chokolade godt for personer med insulinresistens?
Frossen yoghurt med chokolade har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frossen yoghurt med chokolade blodsukker?
Frossen yoghurt med chokolade har en glykæmisk belastning på 14 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Frossen yoghurt med chokolade i Logi-appen med din portion.
