Frossen fersken
Lav GI
GL 6 pr. typisk kop (150 g) · GL 4 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Relativt højt naturligt sukkerindhold
Frossen fersken har et glykæmisk indeks på 42 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 6.
Opdateret 29. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frossen fersken er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 39 kcal |
| Kulhydrater | 9.5 g |
| Sukker (i alt) | 8.4 g |
| Naturligt | 8.4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0.01 g |
| Umættet | 0.09 g |
| Natrium | 0 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Ingen tilsat sukker
- Højt vandindhold
- Relativt højt naturligt sukkerindhold
- Lavt fiberindhold
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frossen fersken?
Frossen fersken har et glykæmisk indeks på 42 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er Frossen fersken godt for personer med insulinresistens?
Frossen fersken har et lavt glykæmisk indeks (42), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frossen fersken blodsukker?
Frossen fersken har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Frossen fersken i Logi-appen med din portion.
