Frisk oregano
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Frisk oregano har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Frisk oregano blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Frisk oregano er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget højt fiberindhold
- ✓ Lavt sukkerindhold
- ✓ Rig på næringsstoffer
- ✗ Relativt højt kalorieindhold pr. 100g
- ✗ Ukendt forarbejdningsniveau
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 265 kcal |
| Kulhydrater | 68.9g |
| Sukker (i alt) | 4.1g |
| Naturligt | 4.1g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 42.5g |
| Opløselig | 12.75g |
| Uopløselig | 29.75g |
| Protein | 9g |
| Fedt | 4.3g |
| Mættet | 1.6g |
| Umættet | 2.7g |
| Natrium | 25mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frisk oregano?
Frisk oregano har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Frisk oregano godt for personer med insulinresistens?
Frisk oregano har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frisk oregano blodsukker?
Frisk oregano har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →