fransk toast lavet med fuldkornsbrød, mindre sukker, og bagt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
fransk toast lavet med fuldkornsbrød, mindre sukker, og bagt har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 15 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer fransk toast lavet med fuldkornsbrød, mindre sukker, og bagt over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
fransk toast lavet med fuldkornsbrød, mindre sukker, og bagt er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 6.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højere fiber fra fuldkornsbrød
- ✓ Lavere tilsat sukker
- ✓ Bagt, ikke stegt
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Indeholder stadig tilsat sukker
- ✗ Forarbejdet brødbase
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 27g |
| Sukker (i alt) | 5g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 2g |
| Fiber | 3.5g |
| Opløselig | 1.05g |
| Uopløselig | 2.45g |
| Protein | 7g |
| Fedt | 4g |
| Mættet | 1.2g |
| Umættet | 2.2g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for fransk toast lavet med fuldkornsbrød, mindre sukker, og bagt?
fransk toast lavet med fuldkornsbrød, mindre sukker, og bagt har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 15 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er fransk toast lavet med fuldkornsbrød, mindre sukker, og bagt godt for personer med insulinresistens?
fransk toast lavet med fuldkornsbrød, mindre sukker, og bagt har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker fransk toast lavet med fuldkornsbrød, mindre sukker, og bagt blodsukker?
fransk toast lavet med fuldkornsbrød, mindre sukker, og bagt har en glykæmisk belastning på 15 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →