Forberedt makaroni og ost
Mellem GI
GL 15 pr. typisk kop (150 g) · GL 10 pr. 100 g
- Indeholder noget protein
- Højt natriumindhold
Forberedt makaroni og ost har et glykæmisk indeks på 64, det samme som almindelig makaroni og ost (64). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 15.
Opdateret 27. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af makaroni og ost
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Forberedt makaroni og ost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 15.5 g |
| Sukker (i alt) | 2.4 g |
| Naturligt | 0.4 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 3.6 g |
| Fedt | 3.2 g |
| Mættet | 1.7 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 570 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder noget protein
- Giver hurtig energi
- Højt natriumindhold
- Lavt fiberindhold
- Ultra-forarbejdet med raffinerede kulhydrater
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Forberedt makaroni og ost?
Forberedt makaroni og ost har et glykæmisk indeks på 64 (Moderat). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 15; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 10.
Er Forberedt makaroni og ost godt for personer med insulinresistens?
Forberedt makaroni og ost har et moderat glykæmisk indeks (64). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af makaroni og ost har den laveste glykæmiske belastning?
Forberedt makaroni og ost har den laveste glykæmiske belastning af alle former af makaroni og ost i denne database (10 pr. 100 g).
Tjek Forberedt makaroni og ost i Logi-appen med din portion.
