Fermenteret sort sojabønnepasta (uden tilsat salt)

GI 25 · LavtGL 0.6 / spiseske8/10

Lav GI

25 GI

GL 0.6 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 4 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Højt proteinindhold
Moderat fedtindhold

Fermenteret sort sojabønnepasta (uden tilsat salt) har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.6.

Opdateret 4. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Fermenteret sort sojabønnepasta (uden tilsat salt) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

180

Kalorier

16 g

Kulhydrater

18 g

Protein

6 g

Fedt

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kulhydrater	16 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	2 g
Tilsat	0 g
Fiber	7 g
Opløselig	2.1 g
Uopløselig	4.9 g
Protein	18 g
Fedt	6 g
Mættet	0.8 g
Umættet	5.2 g
Natrium	15 mg

Forarbejdningsgrad

35%

Moderat

Hvorfor denne score?

Højt proteinindhold
Rig på fibre
Lavt glykæmisk indeks
Moderat fedtindhold
Nogle fermenteringsbiprodukter

Allergener

Indeholder: soja

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Fermenteret sort sojabønnepasta (uden tilsat salt)?

Fermenteret sort sojabønnepasta (uden tilsat salt) har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.

Er Fermenteret sort sojabønnepasta (uden tilsat salt) godt for personer med insulinresistens?

Fermenteret sort sojabønnepasta (uden tilsat salt) har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Fermenteret sort sojabønnepasta (uden tilsat salt) blodsukker?

Fermenteret sort sojabønnepasta (uden tilsat salt) har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Fermenteret sort sojabønnepasta (uden tilsat salt) i Logi-appen med din portion.