Ekstrakt af ristet cikorie rod
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Ekstrakt af ristet cikorie rod har et glykæmisk indeks på 30, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 18 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Ekstrakt af ristet cikorie rod blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Ekstrakt af ristet cikorie rod er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Højere natriumindhold
- ✗ Lavt vitamin- og mineralindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 60g |
| Sukker (i alt) | 8g |
| Naturligt | 8.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 18g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 13g |
| Fedt | 1g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 0.8g |
| Natrium | 260mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ekstrakt af ristet cikorie rod?
Ekstrakt af ristet cikorie rod har et glykæmisk indeks på 30, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 18 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Ekstrakt af ristet cikorie rod godt for personer med insulinresistens?
Ekstrakt af ristet cikorie rod har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ekstrakt af ristet cikorie rod blodsukker?
Ekstrakt af ristet cikorie rod har en glykæmisk belastning på 18 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →