Ekstrakt af ristet cikorie rod
Lav GI
GL 2.7 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 18 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Moderat glykæmisk belastning
Ekstrakt af ristet cikorie rod har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 2.7.
Opdateret 15. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ekstrakt af ristet cikorie rod er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 60 g |
| Sukker (i alt) | 8 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 18 g |
| Opløselig | 5.4 g |
| Uopløselig | 12.6 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 1 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.8 g |
| Natrium | 260 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Højt fiberindhold
- Ingen tilsat sukker
- Moderat glykæmisk belastning
- Højere natriumindhold
- Lavt vitamin- og mineralindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ekstrakt af ristet cikorie rod?
Ekstrakt af ristet cikorie rod har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 2.7; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 18.
Er Ekstrakt af ristet cikorie rod godt for personer med insulinresistens?
Ekstrakt af ristet cikorie rod har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ekstrakt af ristet cikorie rod blodsukker?
Ekstrakt af ristet cikorie rod har en glykæmisk belastning på 18 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Ekstrakt af ristet cikorie rod i Logi-appen med din portion.
