Cornish pasty
Mellem GI
GL 18 pr. 100 g
- Contains protein from beef
- High in saturated fat
Cornish pasty har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).
Opdateret 17. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2 pr. 100 g Fyldte peberfrugter tilbyder et velsmagende og mættende alternativ med en væsentligt lavere glykæmisk belastning på 2 sammenlignet med pirogens 18.
Peberfrugt fyldt med ost - GL 4 pr. 100 g Linsegryde er et mættende og fiberrigt måltidsalternativ, der reducerer den glykæmiske belastning fra 18 til 4.
Linse- og grøntsagsgryde - Low-carb salte lommerGL 1.4 pr. 100 g Disse velsmagende lommer efterligner pirogens praktiske form, samtidig med at de drastisk sænker den glykæmiske påvirkning fra en glykæmisk belastning på 18 til 1,4.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Cornish pasty er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kulhydrater | 30 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains protein from beef
- Provides some dietary fiber
- High in saturated fat
- Moderate glycemic load
- Processed pastry shell
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Cornish pasty?
Cornish pasty har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 18 pr. 100 g.
Er Cornish pasty godt for personer med insulinresistens?
Cornish pasty har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Peberfrugt fyldt med ost.
Hvordan påvirker Cornish pasty blodsukker?
Cornish pasty har en glykæmisk belastning på 18 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Cornish pasty i Logi-appen med din portion.
