Coleslaw med kål og gulerod samt græskar- eller solsikkekerner
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Coleslaw med kål og gulerod samt græskar- eller solsikkekerner har et glykæmisk indeks på 25, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Coleslaw med kål og gulerod samt græskar- eller solsikkekerner blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Coleslaw med kål og gulerod samt græskar- eller solsikkekerner er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Rig på vitaminer og mineraler
- ✓ Indeholder sunde umættede fedtstoffer
- ✗ Kan have lavt proteinindhold
- ✗ Indeholder noget naturligt sukker
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 8g |
| Sukker (i alt) | 4.2g |
| Naturligt | 4.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 3.2g |
| Opløselig | 1g |
| Uopløselig | 2.2g |
| Protein | 2.2g |
| Fedt | 3g |
| Mættet | 0.4g |
| Umættet | 2.6g |
| Natrium | 20mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Coleslaw med kål og gulerod samt græskar- eller solsikkekerner?
Coleslaw med kål og gulerod samt græskar- eller solsikkekerner har et glykæmisk indeks på 25, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Coleslaw med kål og gulerod samt græskar- eller solsikkekerner godt for personer med insulinresistens?
Coleslaw med kål og gulerod samt græskar- eller solsikkekerner har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Coleslaw med kål og gulerod samt græskar- eller solsikkekerner blodsukker?
Coleslaw med kål og gulerod samt græskar- eller solsikkekerner har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →