Chios mastiks
Ingen glykæmisk indeks9/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 9/10
- Naturlig harpiks med minimal forarbejdning
- Lav næringsværdi (ingen fibre eller proteiner)
Chios mastiks har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 17. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Chios mastiks er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
330
Kalorier
0.5 g
Kulhydrater
0 g
Protein
0.2 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 330 kcal |
| Kulhydrater | 0.5 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
20%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Naturlig harpiks med minimal forarbejdning
- Ubetydeligt kulhydratindhold
- Ingen tilsat sukker
- Lav næringsværdi (ingen fibre eller proteiner)
- Ikke en væsentlig kilde til vitaminer eller mineraler
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Chios mastiks?
Chios mastiks har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.5 g pr. 100 g).
Er Chios mastiks godt for personer med insulinresistens?
Chios mastiks indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Relaterede fødevarer
Tjek Chios mastiks i Logi-appen med din portion.
