Catalina dressing

GI 60 · ModeratGL 18 / 100 g2/10

Mellem GI

60 GI

GL 18 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Lavt proteinindhold
Højt indhold af tilsat sukker

Catalina dressing har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).

Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Tahini citron urte dressing
GL 1 pr. 100 g Denne dressing har en væsentligt lavere glykæmisk belastning (GI 15, GL 1) sammenlignet med Catalina-dressing, hvilket hjælper med at forebygge blodsukkerstigninger.
Græsk yoghurt urte-dressing (lavt fedtindhold, højt proteinindhold)
GL 1 pr. 100 g Med en meget lavere GL på 1 giver dette et cremet, proteinrigt alternativ, der er langt mere skånsomt for blodsukkerniveauet end Catalina-dressing med høj GL.
balsamico dressing
GL 4 pr. 100 g Dette er en langt mere blodsukkervenlig løsning med et GI på 35 og GL på 4, hvilket gør det til et bedre valg til styring af insulinresponsen.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Catalina dressing er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

250

Kalorier

30 g

Kulhydrater

0.5 g

Protein

15 g

Fedt

per 100g

Kalorier	250 kcal
Kulhydrater	30 g
Sukker (i alt)	20 g
Naturligt	2 g
Tilsat	18 g
Fiber	0.5 g
Opløselig	0.2 g
Uopløselig	0.4 g
Protein	0.5 g
Fedt	15 g
Mættet	2 g
Umættet	13 g
Natrium	900 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lavt proteinindhold
Indeholder nogle umættede fedtsyrer
Højt indhold af tilsat sukker
Højt indhold af natrium
Ultra-forarbejdet

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Catalina dressing?

Catalina dressing har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 18 pr. 100 g.

Er Catalina dressing godt for personer med insulinresistens?

Catalina dressing har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Tahini citron urte dressing.

Hvordan påvirker Catalina dressing blodsukker?

Catalina dressing har en glykæmisk belastning på 18 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Catalina dressing i Logi-appen med din portion.