Blomkålsskiver bagt med let mandelmelbelægning
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Blomkålsskiver bagt med let mandelmelbelægning har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Blomkålsskiver bagt med let mandelmelbelægning blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Blomkålsskiver bagt med let mandelmelbelægning er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lav glykæmisk belastning og indeks
- ✓ Rig på fibre og protein for en grøntsag
- ✓ Ingen tilsat sukker, lavt kalorieindhold
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Let forarbejdet, hvis der anvendes tilsat olie eller krydderier
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 7g |
| Sukker (i alt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 3g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fedt | 3g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 2.7g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Blomkålsskiver bagt med let mandelmelbelægning?
Blomkålsskiver bagt med let mandelmelbelægning har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Blomkålsskiver bagt med let mandelmelbelægning godt for personer med insulinresistens?
Blomkålsskiver bagt med let mandelmelbelægning har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blomkålsskiver bagt med let mandelmelbelægning blodsukker?
Blomkålsskiver bagt med let mandelmelbelægning har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →