Beriget majsmel
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Beriget majsmel har et glykæmisk indeks på 68, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 52 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Beriget majsmel over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Beriget majsmel er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Beriget med vitaminer og mineraler
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✗ Høj glykæmisk indeks og belastning
- ✗ Lavt fiberindhold
- ✗ Moderat forarbejdet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 365 kcal |
| Kulhydrater | 77g |
| Sukker (i alt) | 0.6g |
| Naturligt | 0.6g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.3g |
| Opløselig | 0.7g |
| Uopløselig | 1.6g |
| Protein | 7.1g |
| Fedt | 1.2g |
| Mættet | 0.2g |
| Umættet | 1g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Beriget majsmel?
Beriget majsmel har et glykæmisk indeks på 68, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 52 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Beriget majsmel godt for personer med insulinresistens?
Beriget majsmel har et moderat glykæmisk indeks (68). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Beriget majsmel blodsukker?
Beriget majsmel har en glykæmisk belastning på 52 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →