Baguette med smør og urter
Høj GI
GL 9.6 pr. typisk skive (30 g) · GL 32 pr. 100 g
- Kilde til planteprotein
- Højt glykæmisk indeks
Baguette med smør og urter har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 9.6.
Opdateret 8. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 20 pr. 100 g Lower glycemic index, more fiber, and healthy unsaturated fats.
Fuldkornsbrød (med kli og kim) - GL 14 pr. 100 g Reduced glycemic load and higher fiber content support insulin sensitivity.
Rugbrød med hummus og persille - GL 17.6 pr. 100 g It is less processed, contains more protein and fiber, and thus better stabilizes blood sugar levels.
Speltbrød med hytteost og purløg
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Baguette med smør og urter er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 43 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 7.5 g |
| Umættet | 4.5 g |
| Natrium | 520 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Kilde til planteprotein
- Lavt indhold af tilsat sukker
- Højt glykæmisk indeks
- Høj glykæmisk belastning
- Højt indhold af mættet fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Baguette med smør og urter?
Baguette med smør og urter har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 9.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 32.
Er Baguette med smør og urter godt for personer med insulinresistens?
Baguette med smør og urter har et højt glykæmisk indeks (75) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Fuldkornsbrød (med kli og kim).
Hvordan påvirker Baguette med smør og urter blodsukker?
Baguette med smør og urter har en glykæmisk belastning på 32 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Baguette med smør og urter i Logi-appen med din portion.
