Speltbrød med hytteost og purløg
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Speltbrød med hytteost og purløg har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 15 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Speltbrød med hytteost og purløg over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Speltbrød med hytteost og purløg er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 32g |
| Sukker (i alt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 5g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 10g |
| Fedt | 4.5g |
| Mættet | 2.2g |
| Umættet | 2.3g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Speltbrød med hytteost og purløg?
Speltbrød med hytteost og purløg har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 15 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Speltbrød med hytteost og purløg godt for personer med insulinresistens?
Speltbrød med hytteost og purløg har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Speltbrød med hytteost og purløg blodsukker?
Speltbrød med hytteost og purløg har en glykæmisk belastning på 15 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →