Bagte muffins med fuldkorn havre, kanel og stevia/frugtpuré
Lav GI
GL 20.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 17 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat forarbejdning
Bagte muffins med fuldkorn havre, kanel og stevia/frugtpuré har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 20.4.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 8 pr. 100 g Dette muffin-alternativ giver en væsentligt lavere glykæmisk belastning (8 mod 17), samtidig med at den velkendte oplevelse af en bagt godbid bevares.
Mandelmel gulerodsmuffin (uden tilsat sukker) - Muffin med æg, spinat og fetaGL 1 pr. 100 g Dette alternativ giver en meget mere stabil blodsukkerrespons med en minimal glykæmisk belastning på 1 sammenlignet med 17.
- GL 1 pr. 100 g Denne mulighed er et næringstæt, lav-glykæmisk alternativ, der giver protein og sunde fedtstoffer for yderligere at dæmpe eventuelle blodsukkerstigninger.
Usødet græsk yoghurt og malet hørfrøblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bagte muffins med fuldkorn havre, kanel og stevia/frugtpuré er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 38 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 3.3 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Lavt tilsat sukker
- Fuldkorn havre
- Moderat forarbejdning
- Indeholder noget natrium
- Moderat glykæmisk belastning
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bagte muffins med fuldkorn havre, kanel og stevia/frugtpuré?
Bagte muffins med fuldkorn havre, kanel og stevia/frugtpuré har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 20.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 17.
Er Bagte muffins med fuldkorn havre, kanel og stevia/frugtpuré godt for personer med insulinresistens?
Bagte muffins med fuldkorn havre, kanel og stevia/frugtpuré har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bagte muffins med fuldkorn havre, kanel og stevia/frugtpuré blodsukker?
Bagte muffins med fuldkorn havre, kanel og stevia/frugtpuré har en glykæmisk belastning på 17 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Bagte muffins med fuldkorn havre, kanel og stevia/frugtpuré i Logi-appen med din portion.
