Bønnesuppe med svineskanke
Lav GI
GL 4 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat natriumindhold
Bønnesuppe med svineskanke har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 28. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bønnesuppe med svineskanke er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 2.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- God proteinkilde
- Lavt tilsat sukker
- Moderat natriumindhold
- Indeholder mættet fedt
- Moderat forarbejdningsniveau
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bønnesuppe med svineskanke?
Bønnesuppe med svineskanke har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4 pr. 100 g.
Er Bønnesuppe med svineskanke godt for personer med insulinresistens?
Bønnesuppe med svineskanke har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bønnesuppe med svineskanke blodsukker?
Bønnesuppe med svineskanke har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Bønnesuppe med svineskanke i Logi-appen med din portion.
