Asiatisk agurkesalat
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Lavt proteinindhold
Asiatisk agurkesalat har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Asiatisk agurkesalat er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kulhydrater | 5 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 1.2 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Fremragende kilde til hydrering
- Lavt kalorieindhold
- Lavt proteinindhold
- Indeholder ofte tilsat natrium i dressinger
- Lav samlet næringstæthed
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Asiatisk agurkesalat?
Asiatisk agurkesalat har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Asiatisk agurkesalat godt for personer med insulinresistens?
Asiatisk agurkesalat har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Asiatisk agurkesalat blodsukker?
Asiatisk agurkesalat har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Asiatisk agurkesalat i Logi-appen med din portion.
