abrikos-turnover
Mellem GI
GL 31 pr. 100 g
- Indeholder visse frugt-afledte vitaminer
- Højt indhold af tilsat sukker
abrikos-turnover har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 3. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 8 pr. 100 g Denne muffin giver en lignende sød oplevelse, men med en væsentligt lavere GL på 8 sammenlignet med 31, hvilket hjælper med at forhindre skarpe blodsukkerstigninger.
Mandelmel gulerodsmuffin (uden tilsat sukker) - GL 2 pr. 100 g Denne erstatning giver protein og fibre, der bremser fordøjelsen, hvilket resulterer i en meget lavere GL på 2 sammenlignet med wienerbrødets 31.
usødet græsk yoghurt med friske ferskenskiver - GL 6 pr. 100 g Bagte kanelæbler tilbyder en naturlig, frugtbaseret sødme med en GL på 6, hvilket gør dem til et meget mere stabilt valg for blodsukkerstyring.
Bagte æbler med kanel
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
abrikos-turnover er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 310 kcal |
| Kulhydrater | 48 g |
| Sukker (i alt) | 19 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tilsat | 12 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 4.5 g |
| Umættet | 5.5 g |
| Natrium | 270 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder visse frugt-afledte vitaminer
- Giver kostfibre
- Højt indhold af tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning
- Ultra-forarbejdet mel og fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for abrikos-turnover?
abrikos-turnover har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 31 pr. 100 g.
Er abrikos-turnover godt for personer med insulinresistens?
abrikos-turnover har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mandelmel gulerodsmuffin (uden tilsat sukker).
Hvordan påvirker abrikos-turnover blodsukker?
abrikos-turnover har en glykæmisk belastning på 31 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek abrikos-turnover i Logi-appen med din portion.
