zmrzlinový kornout
Vysoký GI
GL 27 na 100 g
- Obsahuje určité množství bílkovin z mléčných výrobků a ořechů
- Vysoký obsah cukru
zmrzlinový kornout má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 22. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tato varianta nabízí bohatý, krémový čokoládový zážitek s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 1 oproti 27, čímž minimalizuje výkyvy hladiny cukru v krvi.
Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem) - GL 8 na 100 g Zdravé tuky a bílkoviny v mandlích pomáhají zpomalit trávení, což vede k mnohem nižší glykemické náloži (GL) 8 oproti původním 27.
Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů - GL 2 na 100 g Toto je nutričně bohatá, krémová alternativa, která dodává bílkoviny a vlákninu pro stabilizaci hladiny cukru v krvi, s mnohem nižší hodnotou GL 2.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
zmrzlinový kornout je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 36 g |
| Cukry (celkem) | 25 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 20 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasycené | 10 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství bílkovin z mléčných výrobků a ořechů
- Poskytuje rychlou energii
- Vysoký obsah cukru
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoce průmyslově zpracovaná potravina
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index zmrzlinový kornout?
zmrzlinový kornout má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 27 na 100 g.
Je zmrzlinový kornout vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
zmrzlinový kornout má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem).
Jak zmrzlinový kornout ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
zmrzlinový kornout má glykemickou zátěž 27 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte zmrzlinový kornout v aplikaci Logi, s vaší porcí.
