zmrzlina kaimaki

GI 65 · StředníGL 18 / 100 g2/10

Střední GI

65 GI

GL 18 na 100 g

Logi skóre 2/10

Contains some protein
High added sugar content

zmrzlina kaimaki má glykemický index 65 (Střední).

Aktualizováno 10. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem)
GL 1 na 100 g Tento dezert nabízí bohatou, krémovou chuť podobnou zmrzlině, ale s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 1 oproti 18.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr)
GL 7 na 100 g Toto je klasická, požitkářská alternativa, která uspokojí chuť na sladké a zároveň udržuje glykemickou nálož (GL) na velmi nízké hodnotě 4.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky
GL 2 na 100 g Tato náhrada nabízí krémovou, osvěžující pochoutku s mnohem nižší glykemickou náloží (GL) 2 a přidanou vlákninou pro podporu stabilnější hladiny cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

zmrzlina kaimaki je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

210

Kalorie

28 g

Sacharidy

3.5 g

Bílkoviny

9 g

Tuky

na 100g

Kalorie	210 kcal
Sacharidy	28 g
Cukry (celkem)	24 g
Přirozené	4 g
Přidané	20 g
Vláknina	0.3 g
Rozpustná	0.1 g
Nerozpustná	0.2 g
Bílkoviny	3.5 g
Tuky	9 g
Nasycené	5.5 g
Nenasycené	3.5 g
Sodík	60 mg

Stupeň zpracování

90%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Contains some protein
Source of calcium
High added sugar content
High glycemic load
Ultra-processed

Alergeny

Obsahuje: mléko

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index zmrzlina kaimaki?

zmrzlina kaimaki má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 18 na 100 g.

Je zmrzlina kaimaki vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

zmrzlina kaimaki má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem).

Jak zmrzlina kaimaki ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

zmrzlina kaimaki má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte zmrzlina kaimaki v aplikaci Logi, s vaší porcí.