Žlutoploutvý ryba
Bez glykemického indexu9/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 9/10
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje některé nasycené tuky
Žlutoploutvý ryba nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 25. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Žlutoploutvý ryba je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
146
Kalorie
0 g
Sacharidy
23 g
Bílkoviny
5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 146 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 23 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 1.3 g |
| Nenasycené | 3.7 g |
| Sodík | 39 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Bohatý na omega-3 mastné kyseliny
- Nízký glykemický dopad
- Obsahuje některé nasycené tuky
- Potenciální obsah rtuti
Alergeny
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Žlutoploutvý ryba?
Žlutoploutvý ryba nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Žlutoploutvý ryba vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Žlutoploutvý ryba neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Související potraviny
Zkontrolujte Žlutoploutvý ryba v aplikaci Logi, s vaší porcí.
